Sensibel für Hochsensible

Hochsensibilität betrifft bis zu 20% der Bevölkerung und ist über die Geschlechter gleich verteilt. Sie ist ein Persönlichkeitsmerkmal und keine psychische Störung. 

Trotzdem erleben hochsensible Menschen durch ihre besondere Art, Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten deutliche Belastungen und Einschränkungen im Alltag. Zudem ist unter bestimmten Umständen die Entwicklung von Depression, Angst- oder Belastungsstörungen bei hochsensiblen Personen wahrscheinlicher. 

Internationale Forschungsergebnisse zeigen aber auch, dass hochsensible Klientinnen und Klienten häufig besonders nachhaltig von Psychotherapie profitieren, wenn im therapeutischen Prozess ihre Besonderheit mitbeachtet wird. Auch die bewusste Gestaltung der Arbeitstätigkeit im Rahmen eines Coachings oder einer Supervision kann deutlich zum persönlichen Wohlbefinden beitragen.

Aus diesem Grund habe ich aufbauend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen meine Vorgehensweise in Therapie, Supervision und Coaching mit hochsensiblen Menschen angepasst.